Lactancia materna
La lactancia materna es mucho más que la forma natural de alimentar a un bebé: es una experiencia única de vínculo, nutrición y protección inmunológica. La leche materna contiene todos los nutrientes que el niño necesita durante los primeros meses de vida, adaptándose a cada etapa de su desarrollo y ofreciendo beneficios tanto para el bebé como para la madre.
Como Nutricionista, Asesora de Lactancia y Máster en Nutrición Infantil, acompaño a las familias en todo el proceso de amamantamiento, desde el embarazo hasta el destete, ofreciendo apoyo basado en evidencia científica y con un enfoque empático y personalizado.
Beneficios de la lactancia materna
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Nutrición óptima: aporta proteínas, grasas, vitaminas y minerales en proporciones ideales para el crecimiento.
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Protección inmunológica: contiene anticuerpos, células vivas y factores bioactivos que protegen frente a infecciones y alergias.
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Prevención de enfermedades: reduce el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades gastrointestinales y respiratorias.
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Desarrollo emocional y neurológico: el contacto piel con piel y la succión fortalecen el apego y estimulan el desarrollo cerebral.
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Beneficios para la madre: favorece la recuperación posparto, reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, y fortalece el vínculo con el bebé.
Lactancia y alergias alimentarias
En bebés con sospecha o diagnóstico de alergia alimentaria, la leche materna sigue siendo el mejor alimento.
En algunos casos puede requerirse que la madre realice una dieta de exclusión temporal, siempre guiada por un profesional, para evitar el alérgeno responsable y mantener una nutrición adecuada.
Mi objetivo es proteger la lactancia y el bienestar del bebé, ayudando a las madres a encontrar un equilibrio entre la alimentación libre de alérgenos y una dieta completa, evitando restricciones innecesarias.
Acompañamiento personalizado
Cada proceso de lactancia es único. Ofrezco acompañamiento en:
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Inicio y establecimiento de la lactancia
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Dolor o grietas en el pezón
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Mastitis y congestión mamaria
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Extracción y conservación de leche materna
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Lactancia durante la vuelta al trabajo
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Relactación y destete respetuoso
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Lactancia en situaciones especiales (prematuros, alergias, bajo peso, etc.)
Mi enfoque
Trabajo desde una mirada integral, actualizada y respetuosa, combinando la evidencia científica con la empatía y la experiencia clínica. Mi prioridad es que cada madre y su bebé vivan la lactancia de manera segura, informada y acompañada.
