Nutrición pediátrica y alimentación complementaria
La nutrición durante la infancia sienta las bases para una vida saludable. En los primeros años, una alimentación adecuada influye directamente en el crecimiento, desarrollo neurológico, inmunidad y hábitos alimentarios del niño.
Como Nutricionista especializada en nutrición pediátrica, alergias alimentarias, máster en nutrición infantil y con diplomado en rechazo alimentario, acompaño a las familias en cada etapa del desarrollo, ayudando a crear una relación positiva con la comida desde los primeros bocados.
Alimentación complementaria: papillas o BLW
La alimentación complementaria (AC) comienza alrededor de los 6 meses, cuando la leche materna o fórmula dejan de cubrir por completo las necesidades del bebé.
Existen distintas formas de iniciar este proceso, y lo más importante es elegir la que mejor se adapte a cada bebé y su familia:
Método tradicional (papillas)
Ideal para quienes prefieren un inicio más guiado o para bebés que requieren un acompañamiento más progresivo (por ejemplo, en casos de alergias, bajo peso o dificultades orales).
Se comienza con alimentos triturados o semisólidos, avanzando gradualmente hacia texturas más densas y trozos.
Método BLW (Baby Led Weaning)
El bebé se alimenta por sí mismo, explorando con sus manos y aprendiendo a autorregular su apetito. Este método favorece la autonomía, el desarrollo motor y una relación natural con la comida.
Ambos métodos pueden complementarse, ajustándose al desarrollo, la seguridad y las necesidades de cada niño. No hay un único camino correcto, sino el que respeta el ritmo del bebé y promueve experiencias positivas con los alimentos.
Acompañamiento personalizado
Ofrezco orientación integral para familias y cuidadores en:
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Evaluación del crecimiento, peso y requerimientos nutricionales
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Planificación de la alimentación complementaria (papillas, BLW o mixta)
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Protocolos seguros para bebés con alergias alimentarias
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Prevención y manejo del rechazo alimentario o selectividad
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Ideas prácticas de menús, texturas y recetas por edad
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Educación alimentaria familiar y acompañamiento durante la transición
Mi enfoque
Trabajo desde una mirada respetuosa, actualizada y basada en evidencia científica, priorizando el bienestar emocional del niño y la tranquilidad de la familia.
Mi objetivo es que cada bebé disfrute de la comida, explore sabores y texturas con confianza y logre una alimentación segura, variada y positiva.
